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生命科学与技术学院分团委大艺团组织开展“沐浴阳光,跑出健康”的线上跑步活动

2024年09月23日  点击:[]

为了提高同学们的锻炼意识,引导同学们形成合理、健康的生活方式,生命科学与技术学院分团委大艺团于2024年5月19日到2024年9月21日在到梦空间线上开展了面向绵阳师范学院全体同学“沐浴阳光,跑出健康”的线上跑步活动,本次活动以线上形式开展,通过keep跑步打卡,将keep的运动轨迹截图(截图上要标明院系班级姓名学号)上传至到梦空间附件。

阳光与健康之间有着千丝万缕的联系。适量的阳光照射能够促进人体生成维生素D,增强免疫力,改善心情。那么,沐浴阳光跑步,无疑是追求健康生活方式的最佳选择。跑步的益处无需多言,它让同学们能够提高心肺功能,增强肌肉力量,减少脂肪积累,降低慢性疾病风险。

通过本次活动,让同学们养成每天锻炼的好习惯,学会利用自己课余的时间放松自己,增强自己身体的能量。引导同学们加强跑步锻炼能力,丰富同学们的课余生活,锻炼出一个积极健康的体格。

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