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生命科学与技术学院11·25大学生心理健康宣传活动专辑(二) “认识自我,欣赏他人”心理团辅活动

2023年11月28日  点击:[]

为进一步普及大学生心理健康知识,增强学生心理自我调节能力,树立积极健康向上的心态,促进学生全面协调发展。11月28日,学院在高新校区心理健康教育中心团体活动室开展了“认识自我,欣赏他人”心理团辅活动。本次活动的主题是“认识自我,欣赏他人”,由学院心理辅导站负责人吴建芳老师带领。活动通过前期广泛宣传,同学们在盗梦空间积极申请,共计25名同学参加了此次活动。

本次活动旨在通过积极的心理团体辅导,使学生学会欣赏并感激自己,提升自信心;欣赏和感谢他人,能给别人带来快乐,也给自己带来快乐,可以优化人际关系,带来积极的情绪和信念,人的行为更有方向性,更专注于积极的事情;了解自己的性格优势,在生活中善用自己的性格优势,可以强化积极的信念及积极的情绪,巩固积极的行为,提升幸福感。

本次“认识自我,欣赏他人”心理团辅活动的成功举办,不仅让同学们真正的认识到了自我,同时,让同学们明白了在这个日新月异的世界里,认识自我,欣赏他人,是我们通往人类心灵的桥梁。让我们在生活的旅途中,不断地认识自己,欣赏他人,从而在理解他人的同时更好地理解了自己。

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